Quando todos os seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios e com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

J.P.

Comece Sua Aula!

O método do Pilates trabalha seu corpo e mente!

Patologias e queixas são tratadas com atenção a cada individuo, curando diagnósticos pré-existentes e prevenindo futuros problemas.

Qualidade de Vida, Mente Focada e Livre de Ansiedade.

Corpo Saudável, Flexível e Musculatura definida são resultados da prática do Pilates no Estúdio.

Nossos Tipos de Aula
Treinamento Personalizado
Pilates Aparelhos
Aulas praticadas nos aparelhos clássicos do autêntico método do Pilates.
Conheça
pré-pilates
Pilates Solo
Uma versão do Pilates realizada em colchonetes no chão com bolas e acessórios.
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Treinamento de Resistência
Funcional TRX
Consiste em condicionar o corpo utilizando a fita TRX para fortalecimento.
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Sobre Nós
A gente acredita que o Pilates deve ser praticado por todos. Para isso, oferecemos treinamentos personalizados e planos acessíveis.
Aulas Ministradas por Profissionais Fisioterapeutas
Localização
Rua Luís Nelo Rossi, 94 - São Bernardo do Campo - SP - Próximo ao Shopping Golden Square Garden
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Horários
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Seg

Manhã 07:00 – 12:00
Tarde 14:00 – 18:00
Noite 18:00 – 22:00

Ter

Manhã 07:00 – 12:00
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Noite 18:00 – 22:00

Qua

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Qui

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Sex

Manhã 07:00 – 12:00
Tarde 14:00 – 18:00
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Sab

Manhã 08:00 – 12:00

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